ETRE MOBILE GRÂCE AU BON PLACEMENT DU POIDS DU CORPS
En danse, on change souvent d’appui, et pour assurer des chorégraphies rapides on dit qu’il faut avoir les jambes « disponibles ».
Conseil :
Votre poids doit se trouver en majorité sur l’avant du pied (la partie correspondant à votre demi-pointe) et être réparti également sur toutes les têtes de métatarses (la zone avant les orteils).
Chez de nombreux danseurs, le poids du corps est trop en arrière, trop sur les talons.
Ça n’a l’air de rien ? Pourtant c’est une clé du progrès en danse classique !